男人的一生,站得高不高、走得遠不遠,
取決於能否遇到個好女人。

這女人可能是女朋友,

可能是老婆,可能是知己,

可能是一輩子都不分離的情人!

無論哪種,最重要的是你們的心在一起!



費爾巴哈說:「愛就是成就一個人」!

對於男人來說,能否修煉並達到一定境界,

關鍵是要身邊有一個賢淑溫柔、善解人意的好女人,

一定要避免「遇人不淑」。因為好男人是有好女人

扶助、關注、欣賞、修剪才能造就的。



但!! 沒有好女人,哪來的好男人?


五種好女人造就未來好男人:
一、純粹、有一定生活閱歷的知性女人。

和所有成熟的女人一樣,

她也曾有過少女時代

單純、幼稚、迷茫、困惑、夢想的經歷和羽化的過程。

笑過,也哭過;快樂過、也痛苦過;愛過,也迷惘過。

正是因為有過這樣的閱歷和經歷,

她比那種膚淺、矯情、淺薄、無知,

花蝴蝶似的女人更多內涵、純粹、溫和、知性、包容、智慧、自信和穩健。



這樣的女人見多識廣、視野比較開闊,

能「包羅萬象」、「海納百川」,

偏愛並忠實於自己內心的真實感受,

不會在燈紅酒綠、紙醉金迷中輕易的迷失自己。

她更懂得怎麼去偽存真、慧眼識金。


二、穩重、有品味的女人。

精神追求高於物質追求,

不一定讀書破萬卷,但有思想、有品位,

遠離了庸俗、淺薄、輕浮的秉性,非常注重內心的交流和感受,

並擁有不同於常人的審美個性和處世原則。



她更懂得「小女子愛財取之有道」。

在她眼中的男人,也許不一定功成名就,但一定要有潛力。

因為她知道男人在這個世上單打獨鬥不容易。

故此,她能用包容的眼光接納你的付出,奮鬥過程,甚至失敗..


三、平和、不貪婪的女人。

遇上這樣的女人是天下男人的福氣。

 

不貪婪的女人心態比較平和且容易知足,

她深知柔軟的內心比沉重的物質更重要。

在今天,這是一種難得的、非常可貴的品質。



因淡泊明志,不唯利是圖,

她能應對生活中出現的各種挑戰和誘惑,

她不會輕易見利忘義、見財忘情,更不會對身陷困境的愛人推之千里,

有成就時她為你驕傲自豪,失意時她為你支撐鼓勵。



如果,你是個真男人型的大丈夫,就不要讓她失望。

你可以醜陋,也可以貧窮,

但你就是不可以令她失望,

因為,「希望」對於一個平和、不貪婪的女人來說意味著一切!


四、真摯、豁達的女人。

在不斷參悟人生,歷練、修剪、完善自己的同時,

也在不斷地修剪、賞識、完善著你。

同時,還能把真情、豁達和快樂傳遞給你。

她不苛刻、明事理、曉人情、不挑三揀四。



面對你,雖然她也有嘮叨的時候,

那也是因為你做的不好讓她不滿的一種「愛你在心口難開」的嗔怪。



她能給你自信、勇氣、膽識、堅強,

不指望你能頂天立地,但要有所為,有所不為。

更多的時候,她希望你能活得快樂、開心、率真、坦誠和尊嚴,

因為她的眼裡能盛的下你的一切。


五、賢淑、善解人意的女人。

和她在一起 你會有一種如沐春風的爽朗和快感,

在她面前 你是放鬆的、快樂的、真性的、是孩子氣的,

你 用不著刻意去 偽裝一副 豪氣衝天、氣吞山河的樣子。

你的疲憊、沉重、煩惱、失意、懊悔、浮躁、壓力、勞苦

統統 被她的善解人意 全都收進她的溫柔裡。


在你身邊有沒有出現這種女人?
如果有,請按個"讚",你好好把握!
如果還沒遇到,歡迎"分享"

 

  

hopefulness 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

  心臟健康是人體健康的重要保障,心臟健康,人才能健康快樂地生活。日常生活中,保護心臟,重在細節。一些小小的“招式”,如深呼吸、曬太陽、冥想等,都可以達到鍛煉心臟、促進心臟健康的作用!  1.半分鐘6次深呼吸。研究發現,深呼吸鍛煉幾分鐘,血壓可降低4毫米汞柱。  2.常做蹲伏鍛煉。力量訓練有助於提高好膽固醇水平,降低 心臟病危險。蹲伏運動可訓練最大肌肉群,效果最佳。  3.接種流感疫苗。研究發現,接種流感疫苗可以使心臟病危險降低一半。  4.每周曬太陽20分鐘。科學傢發現,曬太陽20分鐘可促進體內一氧化氮的產生,進而降低血壓。每周曬太陽兩次,每次10分鐘即可。  5.擊打沙袋。研究發現,通過擊打沙袋等發泄的男性,心臟病危險可降低一半。  6.每天冥想20分鐘。研究發現,每天冥想打坐20分鐘可使焦慮抑鬱降低至少25%。而減輕壓力有助降低冠心病死亡危險。  7.每周兩三次有氧運動。研究發現,運動過量傷害心臟。每周做2~3次有氧運動可使運動過量男性心臟病危險降低57%。  8.每天補鉀1000毫克。研究發現,每天多攝入1000毫克鉀可以降低收縮壓。一根香蕉含鉀約420毫克,一根中等大小的紅薯含鉀540毫克。  9.常捏握力器。研究發現,握力器訓練4周可使血壓降低10%。每周手捏握力器4次,每次訓練2分鐘。  10.每天吃1杯豆類食物。新研究發現,每天吃1杯富含膳食纖維的扁豆、黑豆或鷹嘴豆等豆類,堅持三個月可使收縮壓降低4毫米汞柱。  17.關註起床心率。專傢建議,早上醒來下床前先通過脈搏測測每分鐘心跳次數。健康人群心跳次數應該小於等於70次/分鐘。如果心跳過快持續一周或更長時間,應該看醫生。  11.每周性愛兩三次研究發現,每月性愛不足1次的男性比每周性愛兩三次的男性心臟病危險高出45%。與運動一樣,性愛能對心血管系統起到保護作用。  12.每天半杯核桃。專傢表示,核桃中富含的α亞麻酸(一種歐米伽3脂肪酸)具有抗氧化功效。研究發現,每天吃半杯(約半個拳頭大小)核桃可改善血管功能。  13.多吃橙色食物。研究發現,血液中β胡蘿卜素水平最低的男性參試者患阻塞性心衰危險增加3倍。多吃橙子、胡蘿卜、南瓜等橙色食物有助補充胡蘿卜素。  14.多吃牛排。牛肉富含硒元素和B族維生素,前者可以抗壓,後者可以清除血液中的高半胱氨酸(破壞動脈血管內壁的元兇)。牛排中50%的脂肪是對心臟有益的單不飽和脂肪。  15.避開污染空氣。研究發現,吸入超細污染顆粒會導致頸動脈血管壁增厚,誘發心臟病。研究發現,空氣中污染顆粒在冬天清晨達到峰值,因此,下午室外跑步或騎車鍛煉更好。空氣污染嚴重時,最好在室內運動。  16.每天跑2英裡。每天跑步2英裡,每周堅持。如果跑步後心跳由平時的165次/分鐘,增加到185次/分鐘,可能是動脈阻塞或者心衰的跡象,應向醫生咨詢。研究發現,每天多走4000~5000步,血壓可降低11毫米汞柱。

 

  

hopefulness 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()












;  
 









趁现在还来得及,快回家吧...

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(本文摘自網路,如有不當或文章出處有疑慮,請來信告知,我們將在最短時間處理或撤除)

 

 

hopefulness 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()