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腎有多好就有多年輕,請每天堅持吃一碗

腎有多好,就有多年輕!

每天都堅持吃一碗,三個星期後你會發現白頭髮不見了,而且皮膚變的光滑細緻,氣色也比原來更好!!

好東西要跟大家分享~其實熬這個粥很簡單的!愛惜自己的身體多花點時間跟精力又有什麼不好呢?

以下是兩個人的量,每天中午就把這些放碗裡泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，

大概10幾分鐘水變稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。

第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！

(另外核桃也可以換成花生米!大米也可以換成糙米!)

 

腎臟是女性的寶貝，特別是在懷孕準備生產的時候，短短的40週，腎臟簡直要累死了。如果你不重視它，就會衰老得特別快，

簡直就是被金庸小說中被吸星大法吸走了真氣一樣，飛速老去，想想都可怕。

其實，腎臟很好很強大，你知道嗎？臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎

臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

腎臟就是我們生命的根本，美麗的根本，只要保養好腎臟，就好像有了茁壯的根和主枝幹，葉子想要不茂盛都難。

這裡我們想要保養的不止是腎臟，還包括我們的生殖系統、骨頭、骨髓、大腦、免疫系統、分泌系統以及神經系統。

所以，你可以看到，腎臟的強壯實在是太重要了。

此文章轉載自網路.如有不適請來信告知.將會在最短時間內移除.

 中醫認為，咸、甜、酸、苦、辣分別與人體的五臟相對應，各有其作用。五味適量，對五臟有補益作用﹔如果過量，則會打亂人體平衡，損傷臟器，招致疾病。

養性論中說：“五味不得偏耽，酸多傷脾，苦多傷肺，辛多傷肝，甘多傷腎，咸多傷心。”反過來，也就是說，脾胃不好的人，最好少吃點酸﹔肝血不旺的人，少吃點辣﹔腎虛的人不能多吃甜的﹔心有問題的，咸味食物一定要控制住。

苦多傷肺

苦味能補心，過多的苦食則會克伐肺臟。所以當我們吃入的苦味東西過多時，就會損傷肺的功能。肺主皮毛，苦東西吃多了，皮膚會枯槁，毛發會脫落。易咳嗽、咳痰的人，多為肺氣虛的表現，要盡量控制苦味食品的攝入。辛多傷肝？

過食的辣的東西會引起肺氣偏勝，克伐肝臟。由於肝藏血，主筋，辣的東西吃多了，會導致筋的彈性降低，血到不了指甲，就會易脆、易裂。因此，常出現頭暈目眩、面色無華、視物模糊等肝血虛症狀者，應少吃點辣。

酸多傷脾

酸味可以補肝，過多的酸味食物會引起肝氣偏勝，就會克伐脾胃（木克土）。由於脾主肌肉，其華在唇，酸味的東西吃得過多，就會使肌肉角質變厚，即“肉胝皺”,嘴唇也會失去光澤，並往外翻，即“唇揭”.同時還常出現飯量減少，飯后胃脹，大便稀，言語低微等脾氣虛的症狀。

咸多傷心

咸味可以補腎，過多的咸味食物會引起腎氣偏勝，就會克伐心臟（水克火）。由於心主血，咸味的東西吃多了，就會影響氣血的生發和運行，使血脈凝滯，臉色變黑。同時還常出現心悸、氣短、胸痛等症狀。

甘多傷腎

甘味可以補脾，過多的甘味食物會引起脾氣偏勝，就會克伐腎臟（土克水）。由於腎主骨藏精，其華在發，因此甜味的東西吃多了就會使頭發失去光澤、脫落。同時還常出現腰膝酸軟、耳鳴耳聾等腎精虛的症狀。

健康生活，每天學一點

每個人的人生都有兩條路，一條用心走，叫做夢想；一條用腳走，叫做現實。心走得太慢，現實會蒼白；腳走得太慢，夢不會高飛。人生的精彩，總是心走得很美，而與腳步能合一。

忍讓，第一次叫氣度，第二次是寬容，第三次就變成了軟弱。

只要別人和你在一起，你讓別人感覺很舒服，你必成大業！

學著看淡一些人和事物，這才是對自己最好的保護。



生命不是一場賽跑，而是一次旅行。比賽在乎終點，而旅行在乎沿途風景，好心情才會有好風景。

生命太短暫，哪有時間遺憾，一分鍾都不要留給那些讓你不快的人或事。若不是終點，請微笑一直向前！

誤解的本質:被誤解的人一點兒都不吃虧，誤解別人的人，是他喪失了機會！

不要因爲暫時的得到而失去未來的擁有，靠犧牲別人得到的更不會長久。沒辦法，這是天道。



人生，總有太多期待一直失望，總有太多夢想一直落空，總有太多言語無人可訴。

其實，有些事，輕輕放下，未必不是輕松；有些人，深深記住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看開，未必不是曆練。

坎坷路途，給身邊一份溫暖；風雨人生，給自己一個微笑。生活，就是把快樂裝在心中，然後，靜靜融化，慢慢擴散。



這個世界不是所有的人都懂你，被不懂的人誤解無須爭辯，我們選擇沈默；有時被最愛的人誤解，我們難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。生命中往往有很多無言以對的時刻。

不是所有的是非都能辯明，不是所有的糾葛都能理清，有時沈默就是我們最好的回答和诠釋。

每個人的人生都有兩條路，一條用心走，叫做夢想；一條用腳走，叫做現實。心走得太慢，現實會蒼白；腳走得太慢，夢不會高飛。人生的精彩，總是心走得很美，而與腳步能合一。

忍讓，第一次叫氣度，第二次是寬容，第三次就變成了軟弱。

只要別人和你在一起，你讓別人感覺很舒服，你必成大業！

學著看淡一些人和事物，這才是對自己最好的保護。



生命不是一場賽跑，而是一次旅行。比賽在乎終點，而旅行在乎沿途風景，好心情才會有好風景。

生命太短暫，哪有時間遺憾，一分鍾都不要留給那些讓你不快的人或事。若不是終點，請微笑一直向前！

誤解的本質:被誤解的人一點兒都不吃虧，誤解別人的人，是他喪失了機會！

不要因爲暫時的得到而失去未來的擁有，靠犧牲別人得到的更不會長久。沒辦法，這是天道。



人生，總有太多期待一直失望，總有太多夢想一直落空，總有太多言語無人可訴。

其實，有些事，輕輕放下，未必不是輕松；有些人，深深記住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看開，未必不是曆練。

坎坷路途，給身邊一份溫暖；風雨人生，給自己一個微笑。生活，就是把快樂裝在心中，然後，靜靜融化，慢慢擴散。



這個世界不是所有的人都懂你，被不懂的人誤解無須爭辯，我們選擇沈默；有時被最愛的人誤解，我們難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。生命中往往有很多無言以對的時刻。

不是所有的是非都能辯明，不是所有的糾葛都能理清，有時沈默就是我們最好的回答和诠釋。

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