近視的秘方！1000度近視降到只有200度，恢復視力的方法(飛行員都用） 為了你的眼睛請收藏吧。
近視到底能不能治療呢？不做激光手術的話，我們能做些什麽嗎？
1、遠方凝視：
找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松、眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫註的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反復20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操：
轉眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
找一幅3米外的景物（如：墻上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘米），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操：
采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。
揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處。 ）
擠按睛明穴：用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
揉四白穴：用食指揉按面頰中央部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上-> 外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球後、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處。
保護視力的4種鍛煉方法
一、轉眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉至左方，再轉至凝視正上方，至右方，最後回到凝視正下方，這樣，先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動，眼球都應盡可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛煉眼肌，改善營養，使眼靈活自如，炯炯有神。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然後將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然後快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散後兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環，增進新陳代謝。
四、洗眼法
先將臉盆消毒後，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水裏，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼裏，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中擡起臉來，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度白內障有效，並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
此方的提供者是一名執業中的中醫師兼教授，他的爸爸也是中醫師。
有一天一起泡茶聊天時，聊到了這一道藥方。
他的外甥曾經近視一千度，他就叫他煮用以上這道藥方，每天喝。八個月後外甥的近視降到只有兩百度。
所以這是一個經過親身體驗而成功過的藥方。
藥方：龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞。
煮法：以上叁味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎.
服法：就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。（沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。）
療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。
重點：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。
建議：請飯後喝，效果最佳。（因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是此方的目的。）
觉得有用的记得收藏！
hopefulness 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
【這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！】
這是一個道家的奇效秘方，不僅清腸，排宿便，甚至可以清除五臟的毒素！
每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用。
無意間和蕭道長聊起浙江有位醫生秦兆虎、指導病人用大白菜治高血糖和便秘等病，蕭道長有點驚訝：“這位秦先生是道門中人嗎？”
“他和道門頗有淵源。”
“難怪！” 道長一捋胡子，“這白菜在咱們道家上清派被稱為四秘之一，非常不得了！”
大白菜非常不得了？ 這話聽起來就像有人說 "筷子能當槍使，一般人我不告訴他”。
“記得辟谷結束、我給你吃什麼嗎？”
“哦，大白菜”，想起來了，好一大盆，帶點姜絲辣椒，道長說大白菜 "刮腸”
很厲害。
“有些腸胃病怎麼也治不好的人，只要認真吃一陣子大白菜，一定有奇效！”
“要想長生，五臟當清！” 道長說現在不是很多人期待辟谷排毒、治病、養生、補氣嗎？
不必千裏迢迢滿世界找大師指點，每個人在家就可以做到，而且沒有風險副作用，趕緊記下來吧：
大白菜，以葉為主（少量菜幫）加水煮，不加油鹽，可適量放少許辣椒、花椒或是去皮生姜（生姜皮性寒，姜肉性熱）。
每天肚子餓了就吃，連吃三天，不吃別的食物，第三天除了吃白菜葉外、可再喝些白菜湯。白菜要煮得爛一點。
這種吃法排毒效果奇佳，對便秘或者腸胃不健康的人是一次大掃除。如果每個月能堅持一次，或者一次能增加到七天更佳。
吃了以後會排出宿便，剛開始黑色，吃的時間長的會排出果凍一樣的宿便，堅持二十一天以上的人會排出五種顏色的大便，那是把五臟的毒都清了......
“這樣吃不會走不動路了吧？”我這是替很多喜歡提問的網友問的啊。
“呵呵，保證你跑得比吃草的馬還快！” 道長哈哈大笑。
不過他建議大家吃白菜的三天、最好放在周末，避開社會應酬社交活動，靜心在家讀書打坐。
“體內沈垢惡穢一旦排出，妙不可言！”
蕭道長補充說明：“宿便一出，清氣會發生，陽道易旺，應禁房事數日。祝有緣眾生人安身寧，返璞歸真。”
據美國紐約一家專門從事癌癥研究的權威機構透露，中國和日本婦女乳腺癌的發病率比西方低得多，這是為什麼呢？
科學家在比較了世界各國的三餐食譜後得出結論：是由於中國和日本婦女多吃大白菜的緣故。
調查資料表明，每10萬名婦女中，每年乳腺癌的發病率為：中國9人，日本21人，北歐84人，美國91人。
大白菜何來如此神功？
實驗證明，大白菜所含有的許多物質、具有防癌抗癌的作用，因此在美國國立癌癥研究所、發表的防癌食品排行榜中、將白菜排在僅次於大蒜的後面，名列第二。。
首先，大白菜中含有豐富的維生素A 和 維生素C，其中維生素C（抗壞血酸）的含量比黃瓜高4倍、比番茄高1.4倍；維生素A（胡蘿蔔素）的含量，比黃瓜高 1.8倍。
維生素A 是天然無毒的抗癌物質，它能減少咽喉、食管和胃腸等上皮組織的炎癥，可以阻止致癌物質引起的細胞突變，從而能抑制某些組織的癌前病變。
維生素C 也叫抗壞血酸，能夠阻止致癌物質亞硝胺的生成，同時能抑制癌細胞的增殖。
其次，大白菜含有一種叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量約占大白菜重量的0.01％，它能促進人體產生一種重要的 "酶" ，這種酶能夠有效抑制癌細胞的生長和分裂。
另外大白菜所含有的微量元素 "鉬" ～ 是人體金屬酶的重要組成部分，據調查在食道癌的高發地區，人們頭發當中鉬的含量最低，這與當地水土中缺鉬是有關的。
能夠防止致癌物亞硝銨合成的微量元素鉬、大量存在於大白菜中，能阻斷亞硝胺等致癌物質在人體內的生成，所以能防止癌癥的發生。
據測算，每天吃1磅大白菜，或 白菜榨汁，每天飯後服 200－300克，就能吸收到 500毫克這種化合物，達到預防癌癥的目的。
同時大白菜中還含有微量元素 "硒" - 是心臟代謝不可獲缺的微量元素，被譽為“生命火種”。
如果人體缺硒，就好象失去了一道抵抗癌癥的堅固防線。硒也是人體一種重要的過氧化酶的組成部分，這種酶不僅可以防止不飽和脂肪酸的氧化，還能夠抑制可能成為致癌過氧化物和遊離基的形成。
科學家們認為，硒通過吞噬細胞的功能、能夠影響癌細胞的能量代謝、和幹擾癌細胞的蛋白合成，從而抑制癌癥，還能夠影響化學致癌物的代謝，使它們失去致癌的活性。
大白菜中含有的微量元素"鐵" 、也是飲食中防癌、抗癌的一種重要的成份！
hopefulness 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
面部五官和身體五臟緊密相關，如果五官感覺不舒服，有時預示著身體五臟功能衰弱，甚至發生疾病，以下是五官不舒服預示的五臟疾病。
※眼睛經常發花，眼角乾澀，看不清東西。
這是肝臟功能衰落的先兆。如果按一按肝臟的四周，可能會有發脹的感覺。
●建議：這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，有時用眼不當也會影響到肝臟。
※嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。
這可能是胰臟功能在逐步衰弱，主要是飲食失調、饑飽不當所致。由於胰臟不好，便殃及胃。當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥、麻木。
●建議：這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食品。
※耳朵老是嗡嗡作響，聲音也聽不太清楚。
這可能是腎功能在逐步衰弱的信號，有時還會伴隨著腳痛、尿頻等症狀。
●建議：工作過於勞累的人尤其要注意做到勞逸結合，少飲酒，少吃薑、辣椒等刺激性強的食物。
※味覺遲鈍，嘗不出味道，伴隨心悸、夢多、失眠等症狀。
這意味著心臟功能可能受到了損害，可能是操勞過度所致。
●建議：當口中乾澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕心臟發生病變。
※嗅覺不靈敏，經常咳嗽，有時甚至呼吸困難。
這可能是肺臟功能逐步衰弱的信號。
●建議：病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起，多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體育鍛煉，防止肺部併發症發生。
hopefulness 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
